Tetromorium için beslenme takvimi

Enesqwpr

Nanitik
Üye
Katılım
5 Haz 2025
Mesajlar
276
Çözümler
1
Tepkime puanı
106
Sizce doğru mu ve başka ekstra birşey eklemem gerekli mi?
 

Ekli dosyalar

  • Screenshot_2025-07-05-09-04-03-860_ai.x.grok.png
    Screenshot_2025-07-05-09-04-03-860_ai.x.grok.png
    58.3 KB · Görüntüleme: 24
Moderatör tarafında düzenlendi:

WradSX

Intercaste
Yardımsever
İlklerden
Forum Delisi
Üye
Katılım
28 Eyl 2022
Mesajlar
1,112
Çözümler
109
Tepkime puanı
1,102
Protein ve karbonhidrat (şekerli su) aynı gün verilmez hocam. Sindirim açısından önerilmez yani. Cuma günüde şekerli su verebilirsiniz.

Veyahut hiç buna bakmadan 2 veya 3 günde bir kere protein verebilirsiniz.

Eğer çok protein isteyecek bir cins ise yorumumu değiştirebilirim. Ama çoğu cins için yukarıda belirttiğim taktik işe yarar.
 

Enesqwpr

Nanitik
Üye
Katılım
5 Haz 2025
Mesajlar
276
Çözümler
1
Tepkime puanı
106
Protein ve karbonhidrat (şekerli su) aynı gün verilmez hocam. Sindirim açısından önerilmez yani. Cuma günüde şekerli su verebilirsiniz.

Veyahut hiç buna bakmadan 2 veya 3 günde bir kere protein verebilirsiniz.

Eğer çok protein isteyecek bir cins ise yorumumu değiştirebilirim. Ama çoğu cins için yukarıda belirttiğim taktik işe yarar.
Sağolun hocam şekerli su olarak değiştiricem ve türü tetromorium
 

WradSX

Intercaste
Yardımsever
İlklerden
Forum Delisi
Üye
Katılım
28 Eyl 2022
Mesajlar
1,112
Çözümler
109
Tepkime puanı
1,102
Sağolun hocam şekerli su olarak değiştiricem ve türü tetromorium
Tamam hocam, işçisi çıktıktan sonra şekerli su ağırlıklı haftanın 4 günü şekerli su, 3 günü protein şeklinde yapabilirsin.
 

KingCat

Koloni
Yardımsever
Forum Delisi
Üye
Katılım
26 Nis 2025
Mesajlar
1,801
Çözümler
223
Tepkime puanı
2,143
Tamam hocam, işçisi çıktıktan sonra şekerli su ağırlıklı haftanın 4 günü şekerli su, 3 günü protein şeklinde yapabilirsin.
Hocam un kurdunu şekerki suya bandırsak olur mu?
 

anakin

Süper Koloni
Yardımsever
Forum Delisi
Üye
Katılım
18 Nis 2025
Mesajlar
3,287
Çözümler
202
Tepkime puanı
3,416
Hocam protein bir tık fazla bence. Bir de pazartesi, salı çarşamba yapmak yerine örüntü halinde yapabilirsin. Örneğn proteğin, 3 gün şeker, protein gibi.
 
Üst