Pratik yemek tarifi önerisi

[AloneHs]

Beyler, okula ya da işe götürmelik; 5-10 dakikada hazırlanabilecek, protein ve karbonhidrat dengesi güzel bir tarifiniz var mı?

 

[Hasancık]

Beyler, okula ya da işe götürmelik; 5-10 dakikada hazırlanabilecek, protein ve karbonhidrat dengesi güzel bir tarifiniz var mı?

Pankek yapabilirsin pirinç unu veya protein tozun var mı? Eğer varsa bu malzemelerle çok güzel tarifler var eğer yoksa normal un, süt ve yumurta ile de pankek yapabilirsin pişirmeden önce karışımın içine biraz da damla çikolata atarsan çok lezzetli ve bir o kadar da pratik bir öğün haline geliyor.

 

[KingCat]

Pankek yapabilirsin pirinç unu veya protein tozun var mı? Eğer varsa bu malzemelerle çok güzel tarifler var eğer yoksa normal un, süt ve yumurta ile de pankek yapabilirsin pişirmeden önce karışımın içine biraz da damla çikolata atarsan çok lezzetli ve bir o kadar da pratik bir öğün haline geliyor.

Evet, çok güzel oluyor istersen üzerine muz çilek vb.. şeyler koyabilirsin.