Geçmiş olsun İSTANBUL

[waynhen]

İstanbul ve çevresinde hissedilen depremden dolayı etkilenen kişilere geçmiş olsun dileklerimizi iletiyoruz.Allah daha büyüğünden korusun herkesi.Bende deprem yaşayan biri olarak ne hissettiğinizi derinden anlıyorum.Ne kadar zor olsada heyecan yapmamaya ve o anda çök-kapan-tutuna uymaya çalışın.Bir deprem yaşamak, insanın hayatında derin izler bırakabilecek, sarsıcı bir deneyimdir. Bu süreçte hissettiğiniz korku, belirsizlik ve üzüntü son derece doğaldır.Yaşanılan bu sürecin etkilerini hafife almadan, duygularınızı bastırmadan kabul etmeniz önemlidir. Bu dönemde sosyal destek büyük bir önem taşımaktadır. Aile bireyleri, yakın çevre ya da uzman kişilerle iletişimde bulunmak, ruhsal yükünüzü hafifletebilir.Ayrıca, temel afet bilincine sahip olmak ve kişisel bir acil durum planı hazırlamak, benzer durumlar karşısında daha hazırlıklı hissetmenizi sağlayabilir.Tekrardan hepinize geçmiş olsun Allah'a emanet olun.🙃🖐🏻